南宁脑博仕中西结合医院精神心理科怎么样
来源：南宁脑博仕中西医结合医院
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南宁脑博仕中西结合医院精神心理科怎么样
南宁脑博仕医院是广西自治区卫计委批准成立的正规精神心理专科医院。南宁脑博仕医院充分尊重患者的人格尊严、个人隐私和知情同意权，全面施行"一医一患一诊室"、"无假日门诊"、"夜门诊"制度。医院还从改善院内环境、增强医疗功能、简化就医流程、提高服务质量、降低治疗费用等方面入手，倾力打造"患者至上，追求卓越"的服务模式，处处体现人文关怀，让广大患者看病放心、住院舒心。
抑郁症虽然很可怕，还是有东西能治的住它。随着人们生活压力的加大，抑郁症患者人数也在上升。而且还成了世界预防疾病前列。怎样预防抑郁症应引起大家的关注。下面介绍生活中预防抑郁症的几种比较实用的方法。
(1)做到“三个不”。对现在不生气，对过去不后悔，对未来不担心。遇到困难时不要生气，不要急。
(2)要设法睡好觉。只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决，关注我或者到郑州金水中医院官网咨询。
(3)多到户外活动。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有2小时在室外活动，双休日安排2个下午到户外活动。
(4)适当作些保护，避免受刺激，受干扰。如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。
(5)日常生活中要安排一些娱乐活动。在日常生活中可以预防抑郁症的方法很多，只要我们多注意观察,就会发现适合自己的方法。
抑郁不能被轻视，抑郁症病人的人生被当作是一潭死水，毫无生机，毫无意义，活着就等于受罪造孽，除了默默地承受孤寂，痛苦、无奈、恐惧之外，别无意义。抑郁症患者度日如年，生不如死，死亡往往被当作是永恒的宁静和恐怖的终结，病者常有轻生念头，甚至实施自杀行为。15%抑郁症病人以自杀死亡告终。
南宁脑博仕医院秉承"一切为了人民健康"的宗旨，采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式，以建立良好的医患关系为基础，建立患者个性档案、定期回访，以其专业、负责的态度深受广大患者的一致好评。
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